Trabalhar na área da construção durante o verão: dicas de segurança

Os profissionais da construção são frequentemente expostos a dias de calor intenso e trabalho árduo. Especialmente as pessoas que trabalham ao ar livre podem sofrer as consequências das altas temperaturas e da exposição aos raios ultravioleta, colocando em risco a sua saúde e segurança. 

O verão pode tornar-se o grande inimigo da construção. As altas temperaturas, somadas à carga de trabalho, podem dificultar a realização das tarefas com segurança. 

O calor, ou melhor, a incapacidade do corpo de se arrefecer através do suor, quando se realizam atividades físicas, pode causar síncopes, cãibras, exaustão ou afeções cutâneas. O efeito mais grave deste tipo de afeções é o chamado insolação, que se caracteriza por um aumento descontrolado da temperatura corporal que pode até causar lesões nos tecidos. 

Plano de prevenção de riscos laboráis 

Por esse motivo, a prevenção torna-se estritamente necessária nesta época e, para isso, é necessário contar com um plano de prevenção de riscos laborais na empresa de construção, do qual os trabalhadores estejam cientes. 

Nesse sentido, é responsabilidade da empresa adaptar as condições de trabalho à situação ambiental, limitando as atividades mais intensas nas horas centrais do dia, estabelecendo turnos rotativos, instalando medidas de proteção solar na medida do possível ou permitindo que os trabalhadores adaptem o seu próprio ritmo de trabalho. 

Para evitar situações de risco nessas condições, apresentamos várias dicas a serem consideradas para se proteger do sol e garantir a sua segurança na construção. 

1. Hidratar e proteger a pele 

Beber água com frequência ajudará a manter-nos hidratados e a evitar insolação. Além disso, os trabalhos na área da construção durante o verão são muito propensos a queimaduras na pele, por isso devemos tomar medidas de segurança e cobrir a cabeça e aplicar protetor solar, mesmo em dias nublados, repetidamente. 

2. Evitar refeições copiosas 

A comida não saudável é caracterizada pelo seu alto conteúdo de gorduras e conservantes, o que implica uma elevada carga calórica para o sistema digestivo. A melhor opção será alimentar-se com produtos saudáveis e nutritivos, como frutas, legumes ou saladas. 

3. Ter um plano de medidas preventivas 

As empresas de construção devem ter um plano de medidas preventivas em condições climáticas de temperaturas elevadas que garanta a segurança dos trabalhadores. Além disso, os empresários devem limitar ao máximo o trabalho físico e fornecer ajudas ou maquinaria que diminuam o esforço físico. Para isso, também devem ser consultadas as condições climáticas para poder organizar o trabalho e reduzir o tempo ou a intensidade da exposição: adaptar os horários de trabalho, evitando as horas de maior calor. 

4. Supervisionar os colegas de trabalho 

Em dias com temperaturas elevadas, não só devemos estar atentos a nós próprios, como também é importante estar atento à saúde e ao estado dos nossos colegas, para nos alertarmos o mais rapidamente possível perante sinais de exaustão por calor. Entre estes incluem-se sintomas como letargia, desorientação, tropeços, queda de ferramentas, dificuldade em falar ou falta de resposta. 

5. Fazer mais pausas 

Em dias calorosos, o nosso corpo cansa-se mais facilmente. Por isso, na construção, devemos fazer pausas regulares em locais com sombra, aproveitando para nos hidratarmos e recuperar as forças. 

6. Avisar em caso de indisposição devido ao calor 

É fundamental que, assim que começar a notar os sintomas acima mencionados, informe o seu superior sobre isso. Quanto mais cedo dermos o sinal de que algo está errado, mais cedo poderemos agir para prevenir o problema e evitar consequências mais graves. 

Todas estas medidas podem ajudar a melhorar as condições de trabalho em dias quentes, mas não devemos esquecer todos os fatores que podem tornar-se um risco para a saúde dos operários e de todos os agentes que trabalham na construção. 

Lembre-se de que pode entrar em contacto connosco para qualquer dúvida e a nossa equipa de especialistas irá aconselhá-lo. 

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